Pensamientos

Por María José Sánchez Yago 03 may, 2021
Releo a Dadi Janki: “Nunca permitas que los que tienen personalidad fuerte te digan lo que debes hacer, especialmente cuándo crees que lo correcto es otra cosa. Esto crea depresión y no puedes descorazonarte”. Hoy dirás NO . No al “nunca es suficiente”. No a “vivir cumpliendo las expectativas de otros”. No al “dañar tu autoestima”. No a ser “un acorde menor”. No a “dejar de vivir, sentir y sonreír”. Hoy dirás SI a TI . #EraseVivirmejor #VivirMejor #CrecimientoPersonal #Bienestar #MentePositiva #MenteSana #PensamientoPostivo #trabajointerno #DateCuenta #Autenticidad #amor #Empoderamiento #Autoestima #Coaching #Liderazgo #Propósito#Valores #Equipos#EquiposdeAltoRendimiento #Organizaciones#Talento #Humanocracia#Productividad #Experiencia #Sosteniblidad #Objetivo3ODS #OptimismoInteligente
Por María José Sánchez Yago 25 abr, 2021
Recordando a mi mami —“¡cómo le gustan las casas de muñecas!”— sigo ensimismada con mis pensamientos: Confiar en los demás, de verdad, de verdad… derrite las equivocaciones . Dudar de las personas tiene el efecto opuesto. Tal vez me llamen loca. Sin embargo, me reafirmo: ¡no minusvalores el impacto de lo invisible! “Cuida cómo miras a tus hij@s…”. “Cuida cómo miras a tu pareja…”. “Cuida cómo miras a tus amig@s...” “Cuida cómo miras a tus compis…” “Cuida cómo te miras…” Aprende a ser sensible, estate alerta, ofrece tu ayuda, cuida la pureza de tus pensamientos hacia los demás... y si algo no funciona, mírate a ti mismo: ¿Qué te queda por hacer? ¡Buena semana! #EraseVivirmejor #VivirMejor #CrecimientoPersonal #Bienestar #MentePositiva #MenteSana #PensamientoPostivo #trabajointerno #DateCuenta #Autenticidad #amor #Empoderamiento #Autoestima #Coaching #Liderazgo #Propósito#Valores #Equipos#EquiposdeAltoRendimiento #Organizaciones#Talento #Humanocracia#Productividad #Experiencia #Sosteniblidad #Objetivo3ODS #OptimismoInteligente
Por María José Sánchez Yago 24 abr, 2021
Liderar tiene mucho que ver con influir en otros para bien, con lograr que la gente saque lo mejor de sí en pos de un objetivo común. ¿Cómo lograrlo? Ríos de tinta se han escrito al respecto y no creo que haya una respuesta única. A mí me gustaría subrayar un aspecto que he oído pocas veces: el buen líder tiene sentimientos puros. ¿Qué significa esto? El buen líder confía de manera diferencial, eso da alas a los demás. El buen líder confía de verdad, eso pone el listón alto. El buen deposita esperanzas elevadas, eso moviliza a cada uno a dar lo mejor de sí. En mi jerga, el buen líder es capaz de ver el “diamante” que somos cada uno y desde ahí hace que las personas y las tareas avancen. Soy consciente que el líder tiene que tomar decisiones, actuar, conversar, empatizar, apoyar… ¡sí a todo eso! Aún así no quiero dejar de recalcar que el buen líder acompaña, observa con FE … y con sus pensamientos elevados —hacia los demás, hacia el proyecto, hacia sí mism@— hace que las cosas pasen. ¡No minusvalores el impacto de lo invisible! ¿Te animas a liderar? #EraseVivirmejor #VivirMejor #CrecimientoPersonal #Bienestar #MentePositiva #MenteSana #PensamientoPostivo #trabajointerno #DateCuenta #Autenticidad #amor #Empoderamiento #Autoestima #Coaching #Liderazgo #Propósito#Valores #Equipos#EquiposdeAltoRendimiento #Organizaciones#Talento #Humanocracia#Productividad #Experiencia #Sosteniblidad #Objetivo3ODS #OptimismoInteligente
Por María José Sánchez Yago 21 abr, 2021
¿Te suena alguna de estas situaciones? — “Alguien te insulta”. — “Alguien te habla alzándote la voz”. — “Alguien te manda un wasup un poco cortante”. — “Alguien te recrimina algo injustamente”. — “Alguien te exige que te amoldes a sus expectativas”. — …. En estas ocasiones es fácil que puedas sentir que te faltan al respeto. Mi sugerencia: “ En lugar de esperar a que te respeten los demás… llénate con tu serenidad ”. Si te insultan, llénate con tu serenidad. Si te muestran desconsideración, llénate con tu serenidad. Si te recriminan, llénate con tu serenidad. No te trastornes. No, no, no… Habla con un tercero que te ayude a revisar tu comportamiento. Si no has hecho nada erróneo y aún así recibes todo esto… puede ser que tal vez estés viviendo una situación que pone a prueba tu capacidad de permanecer más allá del juicio de los demás. ¿Qué se pone a prueba? Tu capacidad para amarte, tu paciencia, tu autorrespeto. Desde ahí, te brotará un respeto natural hacia los demás. Se notará en tus acciones. Nada será tan importante como para afectarte o alterter tu estado. Sííí… ya lo sabes, llénate con tu serenidad. Tu serenidad te hace dign@. Según te llenas, superas todas tus pruebas. Superar tus pruebas, te hace más dign@. ¡Es un círculo virtuoso! Inspirado en @dadi_janki #EraseVivirmejor #VivirMejor #CrecimientoPersonal #Bienestar #MentePositiva #MenteSana #PensamientoPostivo #trabajointerno #DateCuenta #Autenticidad #amor #Empoderamiento #Autoestima #Coaching #Liderazgo #Propósito#Valores #Equipos#EquiposdeAltoRendimiento #Organizaciones#Talento #Humanocracia#Productividad #Experiencia #Sosteniblidad #Objetivo3ODS #OptimismoInteligente
Por María José Sánchez Yago 18 abr, 2021
Los obstáculos son inevitables, señal de que hay movimiento, aprendizaje, vida. Sé que a veces no es fácil, pero trata de no perder un ápice de energía preocupándote o indignándote: ¿por qué ha sucedido esto? ¿por qué a mí? ¿qué hacer si esto va a peor? No, no, no… fuera victimismo, fuera esa energía que no te lleva a ningún sitio. Dos pequeñas sugerencias: Primera, ábrete un espacio de silencio, bucea en ti… Sonríe por dentro. Eres poderos@. No estás sol@. Segunda, busca buena compañía , ¡aquella que te haga conectar con tu lado más noble! Tu amor, Tu fuerza, Tu serenidad, Tu amistad, Tu grandeza, … ¡Cómo a mi me gusta decir, con tu DIAMANTE! ¡Buen domingo! #EraseVivirmejor #VivirMejor #CrecimientoPersonal #Bienestar #MentePositiva #MenteSana #PensamientoPostivo #trabajointerno #DateCuenta #Autenticidad #amor #Empoderamiento #Autoestima #Coaching #Liderazgo #Propósito#Valores #Equipos#EquiposdeAltoRendimiento #Organizaciones#Talento #Humanocracia#Productividad #Experiencia #Sosteniblidad #Objetivo3ODS #OptimismoInteligente
Por María José Sánchez Yago 14 abr, 2021
Noviembre 2019, Diciembre 2019, Enero 2020, Febrero 2020. Pasan los meses. Vuelvo a no avanzar. Volví de la India muy satisfecha. Encontré el buscado silencio, conecté conmigo misma, me acerqué a Dios y encaucé el libro. Pero… ¡ay! En mi retorno a Madrid poco a poco me fui sumergiendo en la dictadura de la urgencia, en las maravillosas pequeñas cosas que nos absorben, en disfrutar de más momentos con mi familia, en acometer encargos de trabajo. ¿Resultado? Satisfecha y agradecida por poder abordar todo lo que tenía por delante —mi actividad de consultoría, tiempo con mis hijos, etc. — pero también con plena conciencia de que había vuelto a postergar escribir. Nuevo parón. ¿Has sentido alguna vez que realmente quieres hacer algo pero no lo priorizas? A mí me pasa de vez en cuando. Al detectarlo entro en un proceso recurrente: ¿realmente quiero hacer esto? ¿es realista en mi agenda? ¿qué me lleva a no priorizarlo? ¿algún freno interno? Contestar a estas preguntas me ayuda a desatascar. Después de mantener una buena conversación conmigo misma, puede que elimine ese deseo que nunca aterriza, ¡desde hace un tiempo me permito hacerlo! o, por el contrario, si de verdad, de verdad, de verdad quiero hacerlo, actuar, hago cosas diferentes y avanzo. En esas estaba cuando llego la pandemia. Si te parece, dejo lo que me ocurrió entonces para otro post. #EraseVivirmejor #VivirMejor #CrecimientoPersonal #Bienestar #MentePositiva #MenteSana #PensamientoPostivo #trabajointerno #DateCuenta #Autenticidad #amor #Empoderamiento #Autoestima #Coaching #Liderazgo #Propósito#Valores #Equipos#EquiposdeAltoRendimiento #Organizaciones#Talento #Humanocracia#Productividad #Experiencia #Sosteniblidad #Objetivo3ODS #OptimismoInteligente
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