CRECER en FORTALEZA •

María José Sánchez Yago • 13 de febrero de 2021

Qué bueno crecer en fortaleza... 

Hay quien piensa que crecer en espíritu es olvidarse del mundo terrenal. Mi experiencia es todo lo contrario. Cuanto más trabajo mi lado intangible, ese que no se puede tocar pero que es determinante en el devenir de mi vida, más impacto tiene en todo mi mundo material. No solo me siento mejor, mi salud está mejor y me atrevería a decir que hasta mis finanzas se estabilizan.


Te invito a leer despacio estas preguntas:


¿Has intentado alguna vez limar alguna arista de tu carácter?

¿Procuras que no te afecten influencias negativas?

¿Tratas de aportar tu granito de arena para mejorar tu entorno?

¿Buscas formas de mejorar cada día?

¿Has ayudado a algún amigo en apuros? ¿Y a algún desconocido?

¿Has perdonado a alguien? ¿Y a ti?

¿Mantienes una conversación amable contigo mism@?

¿Te levantas con ilusión?

¿Te importa el mundo en el que vives?

¿Miras a los demás con benevolencia? ¿Y a ti mism@?

¿Pides ayuda?

…


Crecer en espíritu es todo esto…. ¡y mucho más! Seguro que tu día a día esta plagado de estas cuestiones. ¡Eres grande!, probablemente más de lo que sospechas. Te invito a entrar en contacto con esa grandeza, con tu verdadera naturaleza y a seguir creciendo en fortaleza.


Por cierto, ¿sabes cuáles son dos de los talentos que más admiro? Amar a los demás y eliminar tu propio ego. Eso me lo enseñó Dadi Janki. Cuando pones foco en ello, todo lo demás simplemente ocurre. Ahí te lo dejo…

 



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DECIR No •

Por María José Sánchez Yago • 3 de mayo de 2021
Releo a Dadi Janki: “Nunca permitas que los que tienen personalidad fuerte te digan lo que debes hacer, especialmente cuándo crees que lo correcto es otra cosa. Esto crea depresión y no puedes descorazonarte”. Hoy dirás NO . No al “nunca es suficiente”. No a “vivir cumpliendo las expectativas de otros”. No al “dañar tu autoestima”. No a ser “un acorde menor”. No a “dejar de vivir, sentir y sonreír”. Hoy dirás SI a TI . #EraseVivirmejor #VivirMejor #CrecimientoPersonal #Bienestar #MentePositiva #MenteSana #PensamientoPostivo #trabajointerno #DateCuenta #Autenticidad #amor #Empoderamiento #Autoestima #Coaching #Liderazgo #Propósito#Valores #Equipos#EquiposdeAltoRendimiento #Organizaciones#Talento #Humanocracia#Productividad #Experiencia #Sosteniblidad #Objetivo3ODS #OptimismoInteligente

CONFIAR •

Por María José Sánchez Yago • 25 de abril de 2021
Recordando a mi mami —“¡cómo le gustan las casas de muñecas!”— sigo ensimismada con mis pensamientos: Confiar en los demás, de verdad, de verdad… derrite las equivocaciones . Dudar de las personas tiene el efecto opuesto. Tal vez me llamen loca. Sin embargo, me reafirmo: ¡no minusvalores el impacto de lo invisible! “Cuida cómo miras a tus hij@s…”. “Cuida cómo miras a tu pareja…”. “Cuida cómo miras a tus amig@s...” “Cuida cómo miras a tus compis…” “Cuida cómo te miras…” Aprende a ser sensible, estate alerta, ofrece tu ayuda, cuida la pureza de tus pensamientos hacia los demás... y si algo no funciona, mírate a ti mismo: ¿Qué te queda por hacer? ¡Buena semana! #EraseVivirmejor #VivirMejor #CrecimientoPersonal #Bienestar #MentePositiva #MenteSana #PensamientoPostivo #trabajointerno #DateCuenta #Autenticidad #amor #Empoderamiento #Autoestima #Coaching #Liderazgo #Propósito#Valores #Equipos#EquiposdeAltoRendimiento #Organizaciones#Talento #Humanocracia#Productividad #Experiencia #Sosteniblidad #Objetivo3ODS #OptimismoInteligente

LIDERAR •

Por María José Sánchez Yago • 24 de abril de 2021
Liderar tiene mucho que ver con influir en otros para bien, con lograr que la gente saque lo mejor de sí en pos de un objetivo común. ¿Cómo lograrlo? Ríos de tinta se han escrito al respecto y no creo que haya una respuesta única. A mí me gustaría subrayar un aspecto que he oído pocas veces: el buen líder tiene sentimientos puros. ¿Qué significa esto? El buen líder confía de manera diferencial, eso da alas a los demás. El buen líder confía de verdad, eso pone el listón alto. El buen deposita esperanzas elevadas, eso moviliza a cada uno a dar lo mejor de sí. En mi jerga, el buen líder es capaz de ver el “diamante” que somos cada uno y desde ahí hace que las personas y las tareas avancen. Soy consciente que el líder tiene que tomar decisiones, actuar, conversar, empatizar, apoyar… ¡sí a todo eso! Aún así no quiero dejar de recalcar que el buen líder acompaña, observa con FE … y con sus pensamientos elevados —hacia los demás, hacia el proyecto, hacia sí mism@— hace que las cosas pasen. ¡No minusvalores el impacto de lo invisible! ¿Te animas a liderar con el curso de liderazgo (Lidero)? #EraseVivirmejor #VivirMejor #CrecimientoPersonal #Bienestar #MentePositiva #MenteSana #PensamientoPostivo #trabajointerno #DateCuenta #Autenticidad #amor #Empoderamiento #Autoestima #Coaching #Liderazgo #Propósito#Valores #Equipos#EquiposdeAltoRendimiento #Organizaciones#Talento #Humanocracia#Productividad #Experiencia #Sosteniblidad #Objetivo3ODS #OptimismoInteligente

EXPERIMENTAR serenidad •

Por María José Sánchez Yago • 21 de abril de 2021
¿Te suena alguna de estas situaciones? — “Alguien te insulta”. — “Alguien te habla alzándote la voz”. — “Alguien te manda un wasup un poco cortante”. — “Alguien te recrimina algo injustamente”. — “Alguien te exige que te amoldes a sus expectativas”. — …. En estas ocasiones es fácil que puedas sentir que te faltan al respeto. Mi sugerencia: “ En lugar de esperar a que te respeten los demás… llénate con tu serenidad ”. Si te insultan, llénate con tu serenidad. Si te muestran desconsideración, llénate con tu serenidad. Si te recriminan, llénate con tu serenidad. No te trastornes. No, no, no… Habla con un tercero que te ayude a revisar tu comportamiento. Si no has hecho nada erróneo y aún así recibes todo esto… puede ser que tal vez estés viviendo una situación que pone a prueba tu capacidad de permanecer más allá del juicio de los demás. ¿Qué se pone a prueba? Tu capacidad para amarte, tu paciencia, tu autorrespeto. Desde ahí, te brotará un respeto natural hacia los demás. Se notará en tus acciones. Nada será tan importante como para afectarte o alterter tu estado. Sííí… ya lo sabes, llénate con tu serenidad. Tu serenidad te hace dign@. Según te llenas, superas todas tus pruebas. Superar tus pruebas, te hace más dign@. ¡Es un círculo virtuoso! Inspirado en @dadi_janki #EraseVivirmejor #VivirMejor #CrecimientoPersonal #Bienestar #MentePositiva #MenteSana #PensamientoPostivo #trabajointerno #DateCuenta #Autenticidad #amor #Empoderamiento #Autoestima #Coaching #Liderazgo #Propósito#Valores #Equipos#EquiposdeAltoRendimiento #Organizaciones#Talento #Humanocracia#Productividad #Experiencia #Sosteniblidad #Objetivo3ODS #OptimismoInteligente
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