PERSONIFICAR •
María José Sánchez Yago • 18 de noviembre de 2020
Qué serenidad personificar aquello que sientes, piensas, deseas...
¡Buenas mañanas!
¿Alguna vez te ha venido un pensamiento grato, una idea placentera, un “estaría bien si…” y se ha quedado ahí? Algunos ejemplos:
“Estaría bien descansar más”.
“Las cosas serían distintas si no viviéramos con un nudo en el estómago”.
“Me encantaría disfrutar más de mi familia”.
“Últimamente sonrío poco”.
“Debería llamar más a mis amig@s”.
“Ojalá salieran las cosas bien”.
…
Hoy te invito a que tan pronto como aparezcan estos pensamientos u otros similares en tu mente los absorbas en tu cuerpo. ¡Personifica aquello que deseas! Sonríe, enciende tus ojos, pon brillo en tu mirada, fortalece tu presencia, calma a tus músculos, relaja tus hombros, destensa tu mandíbula, aprecia aquello que tienes, llama a un amigo…, vive esa realidad mejorada, la que sea, desde ya.
Sé determinad@ para enseñar a tu cuerpo a vivir, de verdad, aquello que pienses. Recuerda, ¡tú estás al mando! Prueba unos días, tal vez cinco, y valora los beneficios.
Releo a Dadi Janki: “Nunca permitas que los que tienen personalidad fuerte te digan lo que debes hacer, especialmente cuándo crees que lo correcto es otra cosa. Esto crea depresión y no puedes descorazonarte”. Hoy dirás NO . No al “nunca es suficiente”. No a “vivir cumpliendo las expectativas de otros”. No al “dañar tu autoestima”. No a ser “un acorde menor”. No a “dejar de vivir, sentir y sonreír”. Hoy dirás SI a TI . #EraseVivirmejor #VivirMejor #CrecimientoPersonal #Bienestar #MentePositiva #MenteSana #PensamientoPostivo #trabajointerno #DateCuenta #Autenticidad #amor #Empoderamiento #Autoestima #Coaching #Liderazgo #Propósito#Valores #Equipos#EquiposdeAltoRendimiento #Organizaciones#Talento #Humanocracia#Productividad #Experiencia #Sosteniblidad #Objetivo3ODS #OptimismoInteligente
Recordando a mi mami —“¡cómo le gustan las casas de muñecas!”— sigo ensimismada con mis pensamientos: Confiar en los demás, de verdad, de verdad… derrite las equivocaciones . Dudar de las personas tiene el efecto opuesto. Tal vez me llamen loca. Sin embargo, me reafirmo: ¡no minusvalores el impacto de lo invisible! “Cuida cómo miras a tus hij@s…”. “Cuida cómo miras a tu pareja…”. “Cuida cómo miras a tus amig@s...” “Cuida cómo miras a tus compis…” “Cuida cómo te miras…” Aprende a ser sensible, estate alerta, ofrece tu ayuda, cuida la pureza de tus pensamientos hacia los demás... y si algo no funciona, mírate a ti mismo: ¿Qué te queda por hacer? ¡Buena semana! #EraseVivirmejor #VivirMejor #CrecimientoPersonal #Bienestar #MentePositiva #MenteSana #PensamientoPostivo #trabajointerno #DateCuenta #Autenticidad #amor #Empoderamiento #Autoestima #Coaching #Liderazgo #Propósito#Valores #Equipos#EquiposdeAltoRendimiento #Organizaciones#Talento #Humanocracia#Productividad #Experiencia #Sosteniblidad #Objetivo3ODS #OptimismoInteligente
Liderar tiene mucho que ver con influir en otros para bien, con lograr que la gente saque lo mejor de sí en pos de un objetivo común. ¿Cómo lograrlo? Ríos de tinta se han escrito al respecto y no creo que haya una respuesta única. A mí me gustaría subrayar un aspecto que he oído pocas veces: el buen líder tiene sentimientos puros. ¿Qué significa esto? El buen líder confía de manera diferencial, eso da alas a los demás. El buen líder confía de verdad, eso pone el listón alto. El buen deposita esperanzas elevadas, eso moviliza a cada uno a dar lo mejor de sí. En mi jerga, el buen líder es capaz de ver el “diamante” que somos cada uno y desde ahí hace que las personas y las tareas avancen. Soy consciente que el líder tiene que tomar decisiones, actuar, conversar, empatizar, apoyar… ¡sí a todo eso! Aún así no quiero dejar de recalcar que el buen líder acompaña, observa con FE … y con sus pensamientos elevados —hacia los demás, hacia el proyecto, hacia sí mism@— hace que las cosas pasen. ¡No minusvalores el impacto de lo invisible! ¿Te animas a liderar con el curso de liderazgo (Lidero)? #EraseVivirmejor #VivirMejor #CrecimientoPersonal #Bienestar #MentePositiva #MenteSana #PensamientoPostivo #trabajointerno #DateCuenta #Autenticidad #amor #Empoderamiento #Autoestima #Coaching #Liderazgo #Propósito#Valores #Equipos#EquiposdeAltoRendimiento #Organizaciones#Talento #Humanocracia#Productividad #Experiencia #Sosteniblidad #Objetivo3ODS #OptimismoInteligente
¿Te suena alguna de estas situaciones? — “Alguien te insulta”. — “Alguien te habla alzándote la voz”. — “Alguien te manda un wasup un poco cortante”. — “Alguien te recrimina algo injustamente”. — “Alguien te exige que te amoldes a sus expectativas”. — …. En estas ocasiones es fácil que puedas sentir que te faltan al respeto. Mi sugerencia: “ En lugar de esperar a que te respeten los demás… llénate con tu serenidad ”. Si te insultan, llénate con tu serenidad. Si te muestran desconsideración, llénate con tu serenidad. Si te recriminan, llénate con tu serenidad. No te trastornes. No, no, no… Habla con un tercero que te ayude a revisar tu comportamiento. Si no has hecho nada erróneo y aún así recibes todo esto… puede ser que tal vez estés viviendo una situación que pone a prueba tu capacidad de permanecer más allá del juicio de los demás. ¿Qué se pone a prueba? Tu capacidad para amarte, tu paciencia, tu autorrespeto. Desde ahí, te brotará un respeto natural hacia los demás. Se notará en tus acciones. Nada será tan importante como para afectarte o alterter tu estado. Sííí… ya lo sabes, llénate con tu serenidad. Tu serenidad te hace dign@. Según te llenas, superas todas tus pruebas. Superar tus pruebas, te hace más dign@. ¡Es un círculo virtuoso! Inspirado en @dadi_janki #EraseVivirmejor #VivirMejor #CrecimientoPersonal #Bienestar #MentePositiva #MenteSana #PensamientoPostivo #trabajointerno #DateCuenta #Autenticidad #amor #Empoderamiento #Autoestima #Coaching #Liderazgo #Propósito#Valores #Equipos#EquiposdeAltoRendimiento #Organizaciones#Talento #Humanocracia#Productividad #Experiencia #Sosteniblidad #Objetivo3ODS #OptimismoInteligente
